Пробная ТРЕНИРОВКа 400р
Запишитесь прямо сейчас на первое занятие
Школа бокса "ОСТРЫЕ КУЛАКИ"
Тренируясь вы получите технические навыки, опыт в спаррингах, физическую форму, обретете спокойствие и повысите чувство самооценки. Крепкий сон и растяжка, после наших тренировок будет приятным бонусом.
Тренировки по боксу проходят в формате мини-группы (до 10 человек) согласно расписанию и персонально. (1на1 с тренером или сплит тренировка, когда вас 2е и 1 тренер) в удобное для вас время. В начале тренировки обязательна разминка, далее проводиться отработка техники нанесения ударов, отработка в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша), а так же регулярные спарринги для желающих. Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и так далее. В конце каждой тренировки обязательная заминка и самостоятельная растяжка. Предлагаем ознакомиться с подробной информацией про тренировки по боксу для начинающих
Клуб подходит не только начинающим, но и для продвинутых любителям бокса.
Вам будет подобррана индивидуальная система тренировок, занимаясь по которой Вы быстро достигнете необходимого уровня физической подготовки для погружения в мир любительского бокса.
Приходите к нам на занятия и мы поможем вам стать лучшей версией себя!
01
02
03
04
Видео тренировки
14 сек.
Фотографии
Тренироваться в формате мини групп до 10 человек
Выступать на любительских
соревнованиях
соревнованиях
Возможность тренироваться и перенимать опыт у титулованных одноклубников
Занимаясь с нами
Знакомства с новыми интересными людьми
Вы бросьте себе вызов, закалите характер и научитесь основам бокса!
Персональный подход к каждому учитывая ваши потребности и подготовку
Чувство, что вы в одной большой команде, где все поддерживают друг друга
Развиваться не только физически,
но интеллектуально
но интеллектуально
Ощутимый результат после 1-го месяца тренировок
В спортивной школе может заниматься любой ребенок или взрослый, у которого нет противопоказаний к физическим нагрузкам. Мы рады видеть женщин, мужчин, профессионалов и любителей. Наши тренеровочные программы составлены что бы отсутствали синяки и травмы, а также ряд тренеровок сделаны с уклоном в фитнес.Наставники ищут индивидуальный подход к каждому! Запишитесь на пробное занятие чтобы начать путь к отличной форме и высоким спортивным результатам.
В нашем клубе единоборств зал хорошо оборудован, в нем есть тренажеры и защитная экипировка. А тренеры с годами опыта за спиной следят за техникой безопасности на занятиях. Поэтому новички, женщины и родители юных спортсменов могут не переживать за травмоопасность во время тренировок. Подготовка к соревнованиям по различным дисциплинам проводится только при желании, к спаррингам допускаются только при должной подготовке.
Конечно, получится! Тренировки подходят как для новичков, так и для действующих спортсменов. Боксом никогда не поздно начать заниматься. Самое главное - это отсутствие противопоказаний по здоровью. Если Вы полны сил и желания научиться одному из самых эффективных единоборств и у вас нет противопоказаний по здоровью – то начинайте заниматься боксом даже если Вам за 50. Занятия боксом в любом возрасте помогут Вам оставаться в форме, дадут психологическую уверенность, помогут избавиться от стресса рабочих будней.
Секции единоборств в Красноярске предлагают выбрать групповые или индивидуальные занятия. Новички, которые только начинают спортивный путь, часто выбирают персональные тренировки, так как не ощущают уверенности в своих силах. Детям интереснее развиваться в коллективе. Каждый ученик клуба «Острые кулаки» может попробовать и выбрать свой формат. Общие тренировки по физической подходят и ударной технике подходят не только для бокса, но и под бразильское джиу-джитсу, дзюдо, тхэквондо, армейский рукопашный бой, панкратион и тд.
ТРЕНЕР
Александр Ишеков
Мастер спорта по боксу
8 лет тренерской практики
21 лет в мире бокса
Тренер, который всегда поддерживает дружескую нотку в тренеровках
Чуткий человек, который подбирает нагрузку под каждого индивидуально
Максимальная работа свами на результат
ЦЕНЫ НА ТРЕНИРОВКИ В ГРУППЕ
Полезная информация
Тренировки проходят в мини группе до 10 человек согласно расписанию.
Длительности тренировки 60 минут.
Тренировки проходят в мини группе до 10 человек согласно расписанию.
Длительности тренировки 60 минут.
Все ещЁ сомневаетесь?
Придите на пробную за 350 р тренировку!
Ознакомительное занятие даёт возможность посмотреть, в каких условиях проходит тренировка, понять комфортна ли для вас нагрузка, сможете ли вы здесь добиться поставленных целей.
ЦЕНЫ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Подберем вам нужное количество тренировок, иходя из ваших потребностей и возможнотей.
Полезная информация
Сплит тренировка - когда вы и +1 человек занимаетесь персонально с 1м тренером.
Длительности тренировки 60 минут.
При отмене клиентом тренировки менее чем за 6 часов - тренировка оплачивается клиентом полностью.
При отмене тренером тренировки менее чем за 6 часов - тренировка переносится на удобную дату и время клиенту по согласованию.
Отличная физическая форма, крепкий сон и характер в подарок с нас каждому клиенту.
Сплит тренировка - когда вы и +1 человек занимаетесь персонально с 1м тренером.
Длительности тренировки 60 минут.
При отмене клиентом тренировки менее чем за 6 часов - тренировка оплачивается клиентом полностью.
При отмене тренером тренировки менее чем за 6 часов - тренировка переносится на удобную дату и время клиенту по согласованию.
Отличная физическая форма, крепкий сон и характер в подарок с нас каждому клиенту.
Персональные тренировки
Подбираем время под вас, когда вам удобно.
Для многих, это еще отдых и общение. Поэтому тренер, как любой профессионал своего дела, создаст вам на занятии приятную атмосферу для интересного общения и активного отдыха.
Для многих, это еще отдых и общение. Поэтому тренер, как любой профессионал своего дела, создаст вам на занятии приятную атмосферу для интересного общения и активного отдыха.
Расписание занятий
О КЛУБЕ
Острые кулаки - это спортивный клуб для всей семьи, каждый квадратный метр которого заряжает тебя на результат. Тренировочные группы для всех уровней и квалификаций. Новичкам у нас всегда рады!
Забудь про рутинные занятия в фитнес-клубе. У нас ты сможешь получить отличную физическую форму и истинное удовольствие от разнообразия оснащенный всем необходимым для занятий боксом, смешанными единоборствами (ММА), функциональным тренингом, стрейчингом, тренировок, под руководством тренеров мирового уровня.
Наши залы работают с 9 утра и до 23 часов вечера. Групповые и персональные тренировки в Советском районе Красноярска. «Ты не должен любить драться. Ты должен уметь драться». Мы ставим своей целью дать возможность каждому человеку стать сильнее, чтобы защитить себя и свою семью.
Забудь про рутинные занятия в фитнес-клубе. У нас ты сможешь получить отличную физическую форму и истинное удовольствие от разнообразия оснащенный всем необходимым для занятий боксом, смешанными единоборствами (ММА), функциональным тренингом, стрейчингом, тренировок, под руководством тренеров мирового уровня.
Наши залы работают с 9 утра и до 23 часов вечера. Групповые и персональные тренировки в Советском районе Красноярска. «Ты не должен любить драться. Ты должен уметь драться». Мы ставим своей целью дать возможность каждому человеку стать сильнее, чтобы защитить себя и свою семью.
Отзывы
Место заряжено Духом спорта! Всё способствует тому чтобы вы достигли своих целей: дипломированные тренера с высшим образованием и спортивной карьерой, участием от городских до международных турниров, многолетним опытом прохождения тренировочных этапов в сборных командах России, с опытом участия в профессиональных боях!
Занимаюсь уже больше полгода и каждый раз бегу в школу с огромным удовольствием!! Это море положительно энергии, выпуск негатива! Тренеры очень крутые! Все настоящие профессионалы и к каждому найдут подход!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ШКОЛЕ за возможность заниматься как взрослым, так и детям!
Отличный клуб, суперская атмосфера. Занимаюсь третий месяц с тренером Александром. Очень быстро прибавляю, так как грамотно составлен тренировочный процесс, всегда интенсивно, интересно и сам тренер выкладывается на все 100. Всегда рад приходить в клуб и встречать там каждого из команды.
Супер атмосферное место, тренер это мастер своего дела. Находит подход ко всем, тренировки проходят в супер хорошем настроении и даже после сложной тренировки - заряд энергии и позитива обеспечен! Мое любимое место.
Контакты
+7 (923) 304-70-20
г. Красноясрк, ул.Мате Залки 8, 4 эт. Центр единоборств Ferrum (Острые кулаки)
г. Красноясрк, ул.Мате Залки 8, 4 эт. Центр единоборств Ferrum (Острые кулаки)
Начни свой путь в Боксе
Мы перезвоним вам в ближайшее время
Это совершенно бесплатно
